Começo esse novo momento indagando vocês sobre uma prática muito comum para aqueles que fazem atividade física hoje: o uso indiscriminado de suplementação alimentar. Todo dia sou questionado acerca do uso de alguma substância que promete melhorar a performance atlética, convivo diariamente com o uso sem controle de produtos que prometem milagres no que diz respeito a construção de um corpo perfeito. Porém, será que eles fazem tudo isso que prometem? veremos...
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